You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Как сохранить упругость кожи?

Упругая, гладкая кожа – один из важнейших признаков красоты и молодости лица. 

К сожалению, с возрастом кожа теряет свою упругость.
Причина  этого в пониженной выработке коллагена и эластина, которые отвечают за подтянутость кожи.

В результате появляются морщины, и чем больше кожа теряет упругость и эластичность, тем глубже они становятся.
Полностью  остановить этот процесс невозможно, но существенно замедлить его – в ваших силах!

Правильное питание и здоровый образ жизни.

В первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион и образ жизни.

Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов – одно из важнейших условий сохранения упругости кожи.
«Мы – это то, что мы едим».

Это утверждение верно и в сфере красоты.
Не ешьте жирную и тяжелую пищу, наполните рацион фруктами и овощами.

Витамины и микроэлементы, получаемые в недостаточном количестве  из продуктов – восполните в виде таблеток и биологически активных добавок. Занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе.

Косметические средства.

Современная индустрия красоты предлагает широкий выбор средств для поддержания упругости кожи.

Рекомендуем обратить внимание на крема и маски, восполняющие недостаток естественных регуляторов упругости кожи - коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Также важно периодически проводить глубокое очищение кожи.
В этом вам помогут пилинги и специальные маски.

Они убирают омертвевшую кожу, стимулируют обновление клеток и выработку коллагеновых и эластиновых волокон.
Для тела хороши скрабы. Они ускорят микроциркуляцию крови и метаболизм клеток.

Ванны, массажи, обертывания.

Издавна известно, что «ванны красоты» могут надолго продлить молодость и упругость вашей кожи.

Используйте морскую соль, целебные травы – тимьян, розмарин, можжевельник, крапиву, зеленый чай.
Но не забывайте, что температура ванны не должна превышать 37 градусов.

Также прекрасным средством для сохранения упругости кожи является массаж.
Правильно сделанный массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, стимулирует клеточный метаболизм, выработку коллагена и эластина. Чудесным эффектом обладают обертывания.

Особенно действенны профессиональные обертывания в салонах красоты.